Nu plâng...

E una din zilele alea...
Mi-e dor de mama, pun mâna pe telefon s-o sun și mă plesnește realitatea peste degete. Și mă doare. Sufletul. Și scriu aici, ca să nu fac implozie. Tot sper ca Facebooku' ăsta să fi ajuns deja și-n cer. Mamă, dacă mă vezi/auzi/simți, dă-mi "add friend" sau măcar înghiontește-mă!!
Mama era un înger încă de când trăia, așa că, nu m-am mirat prea tare când Dumnezeu a luat-o la el. Am suferit, dar am acceptat plecarea ei, știind că va fi un înger de nădejde și că va salva multe vieți.
Mamă, dacă te uiți acum în jos, o să-mi vezi zâmbetul împletit cu o lacrimă de dor și o să fii un înger fericit, dar cu lacrimi de neputință brăzdându-ți obrazul ...
Nu plânge mamă, nici eu nu plâng!

Prevenirea răcelii şi gripei în sezonul rece

Generalităţi

Prevenirea gripei si a racelii ar trebui sa fie o prioritate inainte de debutul sezonului in care infectiile respiratorii declanseaza epidemii in toate colturile lumii.

Cateva masuri de prevenire utile, vaccinarea antigripala si recunoasterea timpurile a simptomatologiei specifice va ajuta sa va reduceti considerabil riscul imbolnavirii de gripa si raceala, precum si de aparitie a complicatiilor.

Manifestările răcelii şi gripei

In fiecare an, miliarde de oameni se imbolnavesc de gripa si raceala la nivel mondial, in special in intervalul cuprins intre lunile decembrie si februarie. Nu de putine ori, sezonul imbolnavirilor se extinde din luna octombrie pana in luna aprilie.

Virusurile sunt raspandite in mediul inconjurator atat prin particule invizibile emise in atmosfera de o persoana bolnava prin stranut sau tuse, cat si prin atingerea suprafetelor cu mainile contaminate. Odata ajuns in organism, virusul se deplaseaza in zona din spatele nasului (rinofaringe) si se ataseaza de vegetatiile adenoide, unde incepe sa se reproduca.

In 10-12 ore, organismul incearca sa se apere, producand secretii ale glandelor mucoase si declansand tusea si stranutul. Simptomele se agraveaza in primele 48 de ore, apoi incep sa se amelioreze. Majoritatea racelilor dureaza circa o saptamana, cu exceptia celor mai grave, care pot persista pana la doua-trei saptamani.

Gripa este cauzata de virusul influenza, debuteaza mai brusc decat raceala comuna, iar simptomele sunt mai accentuate, persistand intre 3 si 5 zile. Se instaleaza febra ridicata, oboseala accentuata, durerile musculare si tusea uscata. Migrenele si frisoanele sunt mai frecvente, la fel si iritatiile gatului si secretiile nazale.

Virusurile racelii comune si ale gripei se raspandesc in mod similar si pot fi contactate foarte usor pe tot parcursul anotimpului rece.

Prevenirea răcelii şi gripei

Epidemiile gripale sunt o amenintare reala in fiecare an, insa din fericire exista numeroase cai prin care va puteti proteja de imbolnavire:

Folosirea centralelor termice pentru o factură mai mică la încălzire

Verificările tehnice periodice (VTP), folosirea corectă a echipamentelor şi reviziile centralei termice din locuință asigură un randament ridicat și duc la un consum și o factură mai reduse la încălzire.

Pe lângă acestea, există câteva măsuri simple ce pot ajuta la reducerea costurilor pentru încălzirea locuinţei atunci când este folosită o centrală termică.

Printre acestea se numără verificarea ca radiatoarele să nu fie acoperite cu obiecte ce pot bloca schimbul de căldură şi izolarea geamurilor, uşilor şi chiar a pereţilor, acestea fiind sursa celor mai mari pierderi de căldură din locuinţă.

De asemenea, menţinerea unei temperaturi constante în camere, în jurul valorii de 21 grade C, este importantă, alături de folosirea de dispozitive de reglare (crono-termostate) ce pot aduce economii considerabile prin programarea funcţionării centralei termice.

Și efectuarea verificării tehnice periodice obligatorii la timp şi a activităţilor de mentenanţă sunt

Cele mai comune boli ale toamnei

Toamna aduce cu sine fluctuatii de temperatura si umiditate dar si schimbarea presiunii atmosferice. Conform cercetatorilor, presiunea atmosferica poate influenta activitatea mentala umana, cauzand schimbari semnificative la nivelul atentiei si memoriei pe termen scurt. Factorii de mediu: schimbarea umiditatii si a temperaturii, cauzeaza mai mult de jumatate dintre durerile de cap si favorizeaza dezvoltarea virusurilor respiratori, migrenelor, afectiunilor reumatice, insomniei, etc.

Răcelile comune

Ploile, vantul puternic si variatiile de umiditate contribuie la slabirea sistemului imunitar, favorizand contactarea racelilor.

Cunoscute si sub denumirea de infectii virale ale tractului respirator superior, racelile pot fi cauzate de peste 200 de tipuri de virusuri si, de regula, nu au acelasi grad de severitate comparativ cu racelile specifice sezonului de iarna. Din cauza numarului foarte mare si in permanenta dezvoltare de virusuri care pot cauza raceala, organismul uman nu reuseste sa determine rezistenta pentru toate aceste virusuri.

Simptomele racelilor

- congestie nazala sau secretii nazale;

- inflamare sau durere in gat - laringita;

- stranut, tusit;

- febra si durere de cap;

- senzatie de oboseala si durere la nivelul organismului;

Aceste simptome dureaza, in medie, de la 3 la 10 zile.

Metode de transmitere

Raceala se transmire, de regula, prin contact direct cu secretiile infectate (strangerea mainii cu o persoana bolnava) sau indirect, prin contactul cu o suprafata infectata. Spre exemplu, daca o persoana bolnava stranuta, isi atinge nasul si apoi are contact cu o alta persoana, cea din urma poate prelua virusul.

In plus, virusul unei raceli poate supravietui pe obiecte precum: pix, carte, telefon, tastatura, ceasca de cafea

Zilele Aradului 2014

Vineri, 15 august 2014, a fost deschiderea oficială a evenimentului anual, Zilele Aradului. Anul acesta, tarabele cu obiecte artizanale, unguente și licori tămăduitoare, mici, cârnați și alte bunătăți au fost instalate în Piața Avram Iancu, în spatele Teatrului, și pe strada Mețianu, deja celebra stradă Mețianu, desupra căreia se află - încă! -  umbreluțele colorate, iar în fața Primăriei a fost amenajată o expoziție foto.
Până în data de 24 august vor fi organizate spectacole folclorice în cartiere, vor putea fi văzute și ascultate piese de teatru și muzică simfonică în cadrul nopților albe ale instituțiilor de cultură, va avea loc festivalul cătlanelor și alte manifestări.

Programul complet al evenimentelor poate fi consultat pe site-ul Primariei Arad.